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汗蒸固然好，会蒸才更有用！ 我们都知道，排汗就是排毒！ 如果人体排不出汗，组织细胞就会受毒害污染侵蚀，而终坏死。细胞受损人就受损，细胞生病人就生病。而汗蒸馆就是一个可以给人体的细胞排毒洗澡的场所！蒸房内所采用的功能材料能释放大量的负离子和远红外线，帮助身体排毒、改善血液循环及微循环，舒筋通络，促进新陈代谢，改善亚，并且具有美容养颜的作用。汗蒸是目前的排汗排毒方法。 体验汗蒸，要知道： ① 首次汗蒸时间控制在30分钟，多40分钟。之后每次汗蒸保持在40-60分钟即可。 ② 前10分钟喝3杯弱碱性水，先补充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。 ③ 在进入蒸房后的前10分钟做热身运动，先站立，双臂上举10分钟--15分钟，让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子；地面远红外线电热膜产生的温热直接作用于足底涌泉穴，以尽快打通周身经络气血，使微循环畅通。站立结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性子宫有保健作用，躺蒸对肩颈肾腰有保健功效。专业汗蒸房安装 ④ 汗蒸时，人体保持与墙壁10cm距离，便于生物波和负离子亲密接触人体，以提高汗蒸功效。 ⑤ 汗蒸时，少说话或者不说话，静静地体会和享受生物波、负离子调理身体和出汗排毒时轻松、舒适等快感，并在汗蒸期间保持不断小口饮用水，以加速毒素排泄，补充流失的水分和电解质。 ⑥ 汗蒸反应：不同体质的人汗蒸有不同反应。身体越蒸完越轻松，身体有疾患反而有好转反应。比如高血压或者低血压蒸完可能会有头晕现象；不好、供血不足蒸完可能头痛；肠胃不好的会有腹泻、排气；酸性体质蒸完全身乏力疲倦犯困等等，这些情况百分之四十以上的人都会有，根据体质不同，几天以后逐渐消失，不用担心！
看完汗蒸的4大功效，真后悔没有去汗蒸，明天赶紧去试试！汗蒸房安装“排出毒素、一身轻松”，这一类的广告语早已深入人心，排毒也已经成为产品火爆的卖点。润肠通便、美容祛斑、返老还童……这些诱人的字眼，让无数女性心甘情愿掏出钱包不过，绝大多数情况下，机体正常运转，是可以依靠身体机能排毒的。太依赖以及过多服用排毒产品，反而会给带来不利影响。排毒方式还是启动自身的“机制”：多喝水多排尿，多运动多出汗提高代谢机能，汗蒸是天然，绿色的保健方式，这几年受到人们的喜爱和赞赏，尤其是调理亚方面被保健行业所推崇。图片美容养颜汗蒸促进排汗，加快体内新陈代谢，细胞活跃，从而排除皮肤中毒素，使充分吸水，会更有弹性，更有生命力。几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。减轻压力汗蒸能缓解压力、放松心情。工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，经常汗蒸可使身体出汗，以便疲劳。汗蒸还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。排毒加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。汗蒸也有一定程度的功效。冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的塑身的效果。汗蒸后的注意事项：1、汗蒸后要不要立即洗澡洗头由于汗蒸后人的毛孔正处于比较大的扩张状态，此时很容易受风寒侵袭。所以，汗蒸后绝不要马上就洗澡洗头等。汗蒸后本可以不用洗澡，如果要洗澡建议至少6小时后。还有，汗蒸后如果要洗头，建议3小时后，过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛。2、汗蒸后保暖工作要做好汗蒸后毛孔张开，此时极易受风寒侵袭，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到户外，先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合差不多了再到室外。，到了室外也一定要多穿衣物，切莫受凉了。3、汗蒸后多喝水汗蒸丢失了大量的水分，建议汗蒸后多喝点水补充，以免身体缺水。4、汗蒸后别急于擦身上的汗水汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果。所以，汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。
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家用汗蒸房和桑拿房的区别 由于各种各样的原因，现代人的养生观念都在逐步，养生的种类有很多，比如饮食、 、汗蒸等，饮食和 养生大家都不陌生，对于汗蒸方式的养生，又分为很多种，安佳汗蒸房安装公司为大家介绍下面两种常见的养生方式：家用汗蒸房和原始桑拿房的原理和优缺点。 一、原理 家用汗蒸房： 人的平均体温36.5℃，根据（273℃+36.5℃）/2897=9.36微米这个公式将温度换算为波长的话，9.36微米恰好处在5.6-15微米之间。当汗蒸房辐射出的5.6-15微米左右的远红外线与人体自身释放的远红外线相互重叠(频率在同一范围)能够起到增幅作用，作用于人体可以激发人体的分子运动，汗蒸房释放波长在5.6-15微米的远红外线渗入皮肤及皮下组织达4-5厘米，直接引起分子的共振，致使分子的运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度加速新陈代谢的作用，身体变暖和起来。身体的70%是水分，而多余的脂肪、重金属被夹在身体中水分子之间，的水分子能够切除并分离它们之间的相互结合，而使有害物质和脂肪被释放并排出体外，这样远红外线给予身体活力的同时，还能起到排除体内毒素和垃圾的作用，从而实现美容、、美体、健身之功效。 原始桑拿房： 原始的桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。 优缺点： ①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现光滑舒爽，身体也会轻松畅快。 ②桑拿的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。 ③桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容的作用。 徐州威尔仕桑拿设备有限公司生产的家用汗蒸房，优选托玛琳，碳晶加热管，采用远红外技术，好处多多： 一、释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统； 二、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度； 三、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电； 四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭； 五、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效多种疾病并起到辅助治疗 六、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。 七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。 八、增强人体免疫力，促进伤口愈合。 九、加强气管、支气管肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。 十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。 十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。 十二、改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。 十三、改善酸性体质及亚状态。 十四、有塑身美体的功效。
