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不同体质的汗蒸方法！快看你适合哪种？安佳汗蒸 汗蒸是一种休闲项目，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。图片不同的体质汗蒸都会对身体机能产生不同的改善与调理的功效图片平和体质: 图片总体特征:阴阳气血调和，面色红润、肤色润泽、精力充沛、性格随和开朗，患病少等为主要特征。养生重在维护。汗蒸调养:主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通排毒，可强身。图片气虚体质 图片总体特征:说话没劲,经常出虚汗容易呼吸短促,经常疲乏无力等表现为主要特征。气虚体质的人易患感冒、内脏等病。汗蒸调养:由于体质差，必须控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。图片阳虚体质 图片总体特征:总是手脚发凉,不敢吃凉的东西.性格多沈静、内向表现为主要特征。汗蒸调养:汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱，容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度.图片阴虚体质 图片总体特征:怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。 　　汗蒸调养:汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次汗蒸时间都尽量缩短，微微出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。图片痰湿体质 图片总体特征:心宽体胖是 特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。 　　汗蒸调养:汗蒸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+推经络，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。图片温热体质 图片总体特征:脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，此属湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。 　汗蒸调养:汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。图片血瘀体质 图片总体特征:刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘，性情急躁。　　汗蒸调养:汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质 的福音，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。图片气郁体质 图片总体特征:多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。 　　汗蒸调养:汗蒸不仅能够康疗养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸做个淋巴排毒SPA，然后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。图片特禀体质 图片总体特征:对花粉或某食物过敏、皮肤也容易过敏的人被称为特禀体质。汗蒸调养:汗蒸对过敏性体质有一定缓解疗效，但应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次。汗蒸房安装

真心分享：要想皮肤好，汗蒸少不了，夏季应该多去汗蒸！汗蒸房安装现在人们的生活节奏变得越来越快，很少有时间去锻炼和养生，再加上平时工作压力大，造成很多人的身体亚状态十分严重，其中的皮肤问题也占到了很大一部分。很多女性朋友年纪轻轻，就满脸的色斑，看上去比同龄人老了不少。其实眼下有一种养生方式，既能节约人们的时间，又能达到养生保健的愿望，那就是汗蒸养生，汗蒸不仅能够调理人体亚，更能促进身体快速排毒，达到美颜焕肤的功效。下面小编就为大家讲解一下汗蒸与皮肤的关系！图片女性皮肤的几大杀手：太阳紫外线的照射，尤其是到了夏季，阳光对皮肤的辐射尤其严重，容易引起皮肤晒黑，加快皮肤老化和的产生。第二：虽然现在各种各样的护肤品多了起来，但这都属于化学合成，很容易在皮肤上残留过久。而不及时清理的话，就会会堵塞毛孔，影响皮肤代谢，造成皮肤暗淡没弹性。第三：皮肤自身分泌的油脂、汗液、皮肤代谢产生的废物也会堵塞毛孔，妨碍皮肤正常排泄，严重影响皮肤的生理功能，加速皮肤的老化。并且，容易引起感染性皮肤病。第四：日常生活不规律，经常熬夜，也会造成体的毒素代谢缓慢。时间长了这些物质也会严重影响身体及皮肤，使皮肤失去光泽及美丽容颜。这四项因素都加快了皮肤的衰老过程。特别注意的是，夏季紫外线是对无情的伤害，所以要做好防晒措施，减少淡化紫外线辐射对皮肤的影响，而汗蒸房内的远红外线，就是紫外线的克星。而除了紫外线带来的伤害外，其它的三项与皮肤清洁有关，汗蒸房都能轻松帮助您解决。把平时不易排除的乳酸等废物通过循环系统由尿液、汗液排出体外，使皮肤因此拥有洁净的内外环境。让您变得更加的美丽漂亮。结语：汗蒸，是近年来日渐流行的一种新型养生法。它可以代替一定的运动，让人在舒适的环境中，体验到到深层排毒，美容的功效。经常汗蒸可以起到促进血液循环，加强细胞活性，增强人体体质的作用。如今，人们对生活质量的要求逐渐提高，对于美的追求，也越来越强烈。汗蒸对女士尤其重要，能够美白，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。经常汗蒸还对神经衰弱、失眠、偏头痛、中风后遗症、头部缺氧等有很好的调理作用。图片