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健身器材塑胶地板量大从优



篮球架安装每一步都马虎不得,那么在组装篮球架的时候有哪些方面是需要注意的呢?篮球架在到达安装场地之时,都是零散的各部件的,那么安装人员打开包装后应该先把篮球架的立柱和横臂零部件,用螺丝紧紧的连接牢固在一起;把连接牢固后的篮球架底部放入预埋坑,使用支撑物把篮球架呈45度撑牢后再将篮板篮圈篮球架用螺丝连接牢固;连接完毕后应将篮板和篮球架的支撑拉杆安装好之后,协助安装篮板的相关人员,先确定安装人员顺利离开篮球架及对应的位置,才可放手和离开,这一点是尤为重要的,要保障所有工作人员的,必须要注重所有的小细节;把篮球架立柱立正后校对高度尺寸,这个时候篮球架的前方必须得用相关的支撑物进行支撑,防止其发生倾斜,或者伤害到人员;钢化玻璃篮板安装时五个连接点一定要在一个平面上以保证五点受力的均匀,另外探臂、篮球板、篮球圈这三部分也要成一线。但是切记探臂、篮球圈莫与篮球板相接触。 的篮球架安装完毕后需要进行调试。




对于现在小区出现的室外健身器材,我们又多了一个可以锻炼的地方,怎么能不喜欢呢?不过,在进行室外健身器材的安装时,也有很多要注意的事项。今天我们就给大家来分享一下,室外健身器材的安装注意事项吧埋入地下的器材立柱,应可靠地固接横向支承或支承盘;安装器材的土质,在距地表800 mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构;否则,应将该土质等效处理后,方可安装器材;注:紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质,可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土;器材立柱埋入地下的深度:当器材地面以上的高度2000 mm时,应不小于500 mm;器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm时,应不小于400 mm;器材地面以上的高度1000 mm时,应不小于300 mm;器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层;安装室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸,应不小于,且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状;浇注室外健身器材地基所使用的混凝土强度应不低于室外健身器材安装后,各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直,垂直度公差应不大于1/100;距室外健身器材地基外部边缘0.5 m范围的地面应进行硬化处理,例如:混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等;器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面。



室外健身器材使用要牢记“四注意”注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。




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