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在进入汗蒸房之前应留意
① 排便将身体里的废物排出体外。
② 洗浴卸装后换上宽松的衣服。
③ 喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食触摸冷水。
④ 饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还能够带上恰当的食物入内。
体会汗蒸时应留意事项
①在体会过程中不要频频的收支蒸房充沛享受汗蒸的作用。
②不要搓弄身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，避免汗腺不能正常排泄。
③体会时恰当弥补水分避免虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水。
④ 体会时间一个小时为宜，前期可作恰当运动，留意身体放松。
⑤ 体会过程中及时排便，不要忍便。
⑥ 呈现身体呈现整健反应时不要硬挺，能够离开到休息室放松顷刻，症状消失后在进入。
鸿都汗蒸——专业承建汗蒸房
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很多开美容院的朋友加盟汗蒸房，都会犹豫究竟要承建哪一种汗蒸房。汗蒸房的种类那么多，每一种蒸房的功效侧重点也不尽
相同，哪一种才适合美容院呢？宏鑫小编给大家介绍一下。
汗蒸房有托玛琳汗蒸房、砭石能量房、岩盘浴、盐屋、窑洞、玉石汗蒸房、蒙古包等等，如此多的种类。如果对汗蒸房没有足够的了解，确实很难快速并正确的挑选出适合自己的汗蒸房种类。玉石汗蒸房虽然非常的上档次，但是不一定适合和美容院一起经营。相反岩盘浴是非常适合的，岩盘浴是非常适合女性、受女性欢迎的一个汗蒸房种类。而蒙古包、窑洞等都适合在大型汗蒸房、汗蒸馆或者是洗浴中心等一起经营。
